两个人带娃。

小虫子7个月零11天了。

这么算来,我和虫子两人独自带娃已有半年多了。

回首这半年光景,辛苦的幸福的开心的痛苦的,全部历历在目,清晰如昨。但若让我们再经历一遍,也还是甘之如饴。虽然小虫子只有7个月大,我却已经开始怀念他小的时候了。如今,健康平安的长慢一点,是我最大的心愿。

小虫子出生在秋天。

除了月子里请了26天的月嫂以外,至今再没有第三个人带过小虫子。也没有用过一天老人。只有我们两个人。在最最艰辛的月嫂刚走的那个月里,一度坚持不下去的我们也有想过,要不就请个育儿嫂吧。然而左思右想,还是无法接受让小虫子再睡在陌生人身边。

最难过的是小虫子从满月到二个月的这段日子。

那时正值隆冬腊月,黑夜仿佛漫长的没有尽头。

小虫子因为肠绞痛,夜里常常一个多小时就醒一次。

为了能让我睡好,陪睡的虫子那段时间非常辛苦。

那时候我是三个小时吸一次奶。睡眠本来就很脆弱,又因为缺觉和焦虑,更是恶性循环。经常是吸完奶躺下,困的不行却要躺一个小时才能睡着。睡不到两个小时又该起来吸奶,然后再花一个小时睡着。

早上6-7点钟换班,让虫子去睡觉。

那段时间我们每天的睡眠都很零碎。

睡整觉成了最大的奢侈。每天能睡5个小时就很幸福。每觉能连续睡眠三个小时就很知足。

白天两个人的状态也是蒙蒙的。根本停不下来。

饿了要喝奶,不舒服要抱着,困了要遛睡,拉了要洗屁股。吃奶、洗屁屁、遛睡,不停循环。俩人轮轴转仍旧疲惫不堪。

那段日子的心情就像当时的天气一样,灰蒙蒙的被雾霾笼罩着。有天下雪了,我却怎么也开心不起来。望向窗外,灰色的天空,白色的积雪,黑色的马路。感觉整个世界只剩下黑灰白。终于理解和相信了产后抑郁症的存在。

小虫子两个多月时,邻居家开始装修。

白天电钻凿墙的声音频繁响起,小虫子根本无法睡觉。我们只能带上日用品在家附近的酒店住了一周。直到凿墙结束才回家。

意外的收获是,那段时间小虫子正是睡眠黑白颠倒的时候。有时晚上1点多才睡,睡眠断断续续。长觉从上午开始睡,下午才醒。因为装修,小虫子的作息也就彻底调过来了。

就这样数着日子,没有白天黑夜的一天天坚持着,迎来了小虫子百天。

冬季过去就是春天。

过了个浑浑噩噩冬天,待春天来临的时候,小虫子已经三个多月了。

大年初一那天,小虫子第一次笑出了声。

大年初二,小虫子百天。

肠绞痛不再发作,睡眠也越来越好。

夜里只醒一次,喝完奶换了尿布就继续睡觉。

但白天仍旧是做不完的事情。

吸奶、奶睡、刷洗,白天也只能抱着才能睡长觉。

那时候仍旧看不到生活的希望,不知道我们能坚持到哪一天。除夕夜,没有包饺子,没有年夜饭,没有看电视。早早关灯哄娃睡觉。当新得一年开始倒计时,我抱着熟睡的小虫子,听着窗外的鞭炮声。紧张的生怕他被炮声吵醒。

那段日子是焦虑而又敏感的。每天盯着app,娃少睡一个小时都会烦躁不安。现在回想起来,初当父母的我们真的是太焦虑了。娃又不是机器人。

天气晴朗的日子越来越多了,暖和无风的午后就抱着小虫子下楼晒太阳。看到蓝天心情多少有些改善,开始告诉自己,一定会慢慢好起来的。春风愈暖,我们开始走出小区,带小虫子去公园散步。

元宵节那天,我们用推车推着小虫子去了附近的河边散步。天很蓝,风很暖。外面的世界依旧热闹。那天也是生了孩子以后第一次在外面吃饭,虽然只是一顿麦当劳。还吃了糖葫芦,喝了半杯咖啡。

一直记得那天的开心,好像重回人间般的激动。心情也是从那天开始慢慢好转起来。那以后,只要天气好没有雾霾,就带娃出去。是遛娃也是遛自己。

到小虫子四个月大时,正是海棠花开的时节。

我也即将结束产假,该去上班了。

也有想过让姥姥来帮忙,怕白天虫子一个人带不过来。

可心里仍旧不想放弃当初我们要自己带孩子的想法。

就想着再带两天看看吧……再带两天看看吧。

拖了一天又一天,也就过来了。

四个月大的小虫子基本不夜醒,可以一觉睡到天亮。

虫子晚上可以睡个好觉,只是白天还是要抱睡。

那时的小虫子带给我们的幸福和满足感也越来越多。

睡醒了就对着你笑。吃饱了会对你笑。逗逗他会对你咯咯地笑。甚至睡梦中的笑都会让我俩觉得无比快乐。渐渐的,我们的心情也越来越轻松。

原来三小时吸奶一次改成了六个小时吸一次。睡眠也慢慢变好。才又有了时间和心情开始买菜做饭。甚至可以抽空翻几页书看。后来也就完全打消了让姥姥来帮忙的念头。

我上班后,因为离公司近,九点半出门,中午回家一个小时,吸奶哄睡,让虫子休息一下。四点下班。有时买菜做饭。陪小虫子玩,喂奶哄睡,带出去散步,洗澡。到五个月时,傍晚加喂一顿辅食。

小虫子半岁的时候,4月中旬的北京已经暖和的像夏天了。一个凉爽的傍晚,我们带小虫子下馆子吃饭。他很乖的坐在我的腿上,好奇的四处打量。不吵不闹的看我们吃完了那顿忐忑的晚饭。

六个月大的小虫子白天突然就不要抱睡了。遛睡着以后就不停挣扎,直到放在床上才安稳睡去。以前都是抱睡着才能睡1-2个小时,现在是放床上自己就能睡1-2个小时。曾经的抱睡需求就这样成为了过去时。我和虫子松了一口气之余还有些不舍。

抱着他睡觉的日子再也不会有了。他在一天天长大,也将在漫长的人生道路上离我们越来越远。他的生命里只有我俩的日子,过一天就少一天。

如今小满已过,正是初夏时节。

小虫子已经七个月了。

每天晚上8点-9点睡下,第二天早上7点-8点醒来。

有时半夜12点左右喝一次奶,眼睛都不睁开,喝饱了一歪头继续睡去。

我们也已经喜习惯了眼下的生活。

当了父母的人,随着孩子的成长,只会变得越来越强大。

每日作息大致如下:

8点:睡醒,喝水,换尿布。自己在小床里玩。

9点半:一起出门送妈妈上班,然后去公园看小朋友。

11点左右:睡1个半小时,奶睡。

12点半左右:睡醒,趴在垫子上玩半个小时玩具。

换到餐椅上再玩半个小时牙咬胶。

1-2点:爸爸喂半袋果泥吃,喝奶。

3点-4点:睡1个半小时,奶睡或遛睡。

4点-5点:睡醒。自己玩。

6点左右:吃一顿有菜有蛋白质有水果的辅食。

吃完在餐椅上玩,看我们吃完晚饭。

饭后带小虫子去楼下散步或者在家陪他玩捉迷藏。

7点半:洗澡,换睡衣。

晚上8-9点睡觉。

两个人带出的娃性格也很独立。

睡醒吃饱能独自玩一个小时左右。

看垫子上的小动物,玩玩具,跟他的朋友咿咿呀呀聊天。

每晚睡前看着娃睡熟的小脸,都有一丝遗憾。

给娃哄睡了一个夜晚又一个夜晚。

每一天过去就再也回不来。

小虫子就这样一天天拦也拦不住的长大了。

(IKO育儿分享群人数太多,想进来的先加微信:bibibot,再拉进来。)

有了娃,更要好好读书。

​第一次当妈妈,什么都不懂。

孕期的各个阶段要注意什么,该吃什么?

怎样才是科学坐月子?

孩子生出来,要学习的内容和疑问简直堆积如山。

那种什么都不懂的感觉太不踏实,更容易引起产后焦虑。

于是从怀孕就开始买来各种育儿书籍。

有实用的也有鸡肋的。

整理出来近期在看的实用的书单跟大家分享。

1、怀孕期间看的《西尔斯怀孕百科》(美国)。

按照孕期逐月详解胎儿状态、孕妇体内变化、吃什么怎么吃。孕期可能出现的感觉和反应,如何应对。

生活习惯对胎儿的影响等等。

准备怀孕和孕期妈妈都可以备一本。

孕期有限,一本足够了。

其他类似书籍的内容也都大同小异。

 

2、《育儿百科》(日本)。

日本儿科专家按宝宝月龄分章节写的书。

从吃喝玩乐到衣食住行,以及常见疾病和处理方式等。更像是一本育儿字典,可以随时查阅需要的内容。比较适合亚洲宝宝。小虫子出生后的每个月,我都会翻看几遍对应月龄的内容,做做笔记什么的。了解当前月龄该怎样护理,有哪些发育特征。其中一些生活饮食习惯与中国不太一样,要根据自家宝宝的具体情况具体分析。

3、《斯波克育儿经》(美国)。

与亚洲的育儿观点有些不同,但是更全面一些。

这本我是跟《育儿百科》结合着看的。

小虫子小的时候(从出生到4个月),婴儿痤疮、湿疹、红屁股、肠绞痛、漾奶,该经历的一样没落。只要护理得当,随着宝宝长大就会自然痊愈,根本不用去医院。这些都是从书里学来的,出现问题才不会慌张。

4、《养育男孩》(澳洲)。

不仅指导怎样做好妈妈,还有怎样做好爸爸篇。

我觉得,男孩让爸爸带,性格会更好吧:)

只看了前几章,感觉小虫子长大些这本书会更实用。

5、《婴幼儿睡眠全书》(中国)。

小虫子除了在2个月的时候因为肠绞痛半夜一小时一醒以外,睡眠还算天使。

3个月的时候夜里只醒一次,喝奶后接觉继续睡。

4个月开始断断续续睡整夜觉,不喝夜奶。

到5个月的时候基本上都能睡整觉了。

当然也有偶尔凌晨醒一次的时候。

白天小虫子只能抱睡,放下30分钟必醒的问题到他6个月时也自然而然就解决了。

我们也按照书里写的做过一些睡眠引导。

现在白天只睡两觉,都是放床上,能睡1~2个小时。

当初买这本书还有一个原因是想帮助6个月的小虫子自主入睡。总之觉得值得买来看看,内容非常实用,基本上宝宝的睡眠问题书里都有系统的解决方法和实例分析。

其实我们真的没有自己想象的那么懂得孩子。

有些时候,宝宝哭闹不止,并不是他们的问题,是我们大人不懂宝宝而已。

 

6、《辅食》相关的书囤了三本。

《宝宝辅食轻松做》文怡

《10分钟轻松做辅食》李菁

《宝宝辅食添加每周计划》

小虫子刚开始吃辅食,可吃的花样不多。

重点是9个月以后的辅食,要变换花样要好吃还要营养丰富。实在不是件轻松的事情。

所以买了三本,结合着看,大概就能掌握当月适合小虫子的菜单了。还可以变化出更多花样来。什么时候吃菜泥,什么时候可以加肉,什么时候喂面条等等。可以依照菜谱制作,也可以创新搭配。只要宝宝爱吃无害就都可以。

想想以后可以给小虫子做各种饭食还挺期待的。

7、《给孩子读诗》。

买这本书更多是因为我自己很喜欢。

收到后觉得孩子也一定会喜欢。

内容是插画和简单的诗句相结合的方式。

大开本。很适合盘腿坐在沙发上,把小虫子搂在怀里。

我给他读诗句,他看着图画静静地听。

(自己想象的美好画面……)

孩子每长大一点,就对父母多一层考验。

读书与实践相结合,跟娃一起成长,才会从容不焦虑。

也渐渐明白,养娃其实养的是一种心态。

 

现在六个半月大的小虫子才刚会自主翻身。

能坐起来但是摇摇晃晃,还不稳。

牙也没有长出来半颗。

其实每个孩子的成长发育都不尽相同,有早有晚。

若是过分关注和焦虑,除了让自己痛苦并不能带给娃什么。给娃创造一个安全放松开心的成长环境,让他顺其自然就好。(说起来容易,做起来不易……)

所以,有了娃,才更要好好读书。

最后补发【2016年读过的书单】。

不算育儿书籍,一共32本。

新书24本,重看的旧书8本。

希望2017年能多看几本吧。

1 月《清泉故事》

2月《千年繁华》《门外汉的京都》《菊与刀》

3月《匠人》《银色仙人掌》

4月《鱼羊野史5》《彼岸花》

5月《眠空》《无宠不惊过一生》

6月《身为职业小说家》《蒲生邸事件》《不在他方》

7月《汪曾祺自选集》《二三事》《月童度河》《异乡人》《只有医生知道1、2》

8月《围城》《月亮和六便士》《鱼羊野史6》《只有医生知道3》《去中国的小船》《蒋勋说宋词》

9月《毛姆短篇小说精选集》《活着活着就老了》

10月《孩子你慢慢来》《亲爱的安德烈》

11月《一个人的朝圣》

12月《一个人住第几年》《回忆是一种淡淡的痛》

 

【2017年已读过的书单。】

1月《鬼吹灯》

2月《九门内外》《得未曾有》

3月《最朴素的愿望和最简单的生活》《茶汤和好天气》

4月《白夜行》《窗边的小豆豆》《祝你一切安好》

5月埃特加《美好的七年》

 

【近期买的新书。】

《行者玄奘》。

《加缪手记》三卷。

《旅行与读书》。

《有鹿来》京都的日常。

《明天也是小春日和》。

《不敢不乐》。

《活着为了讲述》

《民国太太的厨房》。

毛姆《面纱》。

乙一《动物园》。

村上春树《我是职业小说家》。

埃特加《突然,想起一阵敲门声》。

尼采《从尊敬一事无成的自己开始》。

今天立夏了。

“万物至此皆长大,故名立夏也。”

小虫子,你要慢些长大哦……