有了娃,更要好好读书。

​第一次当妈妈,什么都不懂。

孕期的各个阶段要注意什么,该吃什么?

怎样才是科学坐月子?

孩子生出来,要学习的内容和疑问简直堆积如山。

那种什么都不懂的感觉太不踏实,更容易引起产后焦虑。

于是从怀孕就开始买来各种育儿书籍。

有实用的也有鸡肋的。

整理出来近期在看的实用的书单跟大家分享。

1、怀孕期间看的《西尔斯怀孕百科》(美国)。

按照孕期逐月详解胎儿状态、孕妇体内变化、吃什么怎么吃。孕期可能出现的感觉和反应,如何应对。

生活习惯对胎儿的影响等等。

准备怀孕和孕期妈妈都可以备一本。

孕期有限,一本足够了。

其他类似书籍的内容也都大同小异。

 

2、《育儿百科》(日本)。

日本儿科专家按宝宝月龄分章节写的书。

从吃喝玩乐到衣食住行,以及常见疾病和处理方式等。更像是一本育儿字典,可以随时查阅需要的内容。比较适合亚洲宝宝。小虫子出生后的每个月,我都会翻看几遍对应月龄的内容,做做笔记什么的。了解当前月龄该怎样护理,有哪些发育特征。其中一些生活饮食习惯与中国不太一样,要根据自家宝宝的具体情况具体分析。

3、《斯波克育儿经》(美国)。

与亚洲的育儿观点有些不同,但是更全面一些。

这本我是跟《育儿百科》结合着看的。

小虫子小的时候(从出生到4个月),婴儿痤疮、湿疹、红屁股、肠绞痛、漾奶,该经历的一样没落。只要护理得当,随着宝宝长大就会自然痊愈,根本不用去医院。这些都是从书里学来的,出现问题才不会慌张。

4、《养育男孩》(澳洲)。

不仅指导怎样做好妈妈,还有怎样做好爸爸篇。

我觉得,男孩让爸爸带,性格会更好吧:)

只看了前几章,感觉小虫子长大些这本书会更实用。

5、《婴幼儿睡眠全书》(中国)。

小虫子除了在2个月的时候因为肠绞痛半夜一小时一醒以外,睡眠还算天使。

3个月的时候夜里只醒一次,喝奶后接觉继续睡。

4个月开始断断续续睡整夜觉,不喝夜奶。

到5个月的时候基本上都能睡整觉了。

当然也有偶尔凌晨醒一次的时候。

白天小虫子只能抱睡,放下30分钟必醒的问题到他6个月时也自然而然就解决了。

我们也按照书里写的做过一些睡眠引导。

现在白天只睡两觉,都是放床上,能睡1~2个小时。

当初买这本书还有一个原因是想帮助6个月的小虫子自主入睡。总之觉得值得买来看看,内容非常实用,基本上宝宝的睡眠问题书里都有系统的解决方法和实例分析。

其实我们真的没有自己想象的那么懂得孩子。

有些时候,宝宝哭闹不止,并不是他们的问题,是我们大人不懂宝宝而已。

 

6、《辅食》相关的书囤了三本。

《宝宝辅食轻松做》文怡

《10分钟轻松做辅食》李菁

《宝宝辅食添加每周计划》

小虫子刚开始吃辅食,可吃的花样不多。

重点是9个月以后的辅食,要变换花样要好吃还要营养丰富。实在不是件轻松的事情。

所以买了三本,结合着看,大概就能掌握当月适合小虫子的菜单了。还可以变化出更多花样来。什么时候吃菜泥,什么时候可以加肉,什么时候喂面条等等。可以依照菜谱制作,也可以创新搭配。只要宝宝爱吃无害就都可以。

想想以后可以给小虫子做各种饭食还挺期待的。

7、《给孩子读诗》。

买这本书更多是因为我自己很喜欢。

收到后觉得孩子也一定会喜欢。

内容是插画和简单的诗句相结合的方式。

大开本。很适合盘腿坐在沙发上,把小虫子搂在怀里。

我给他读诗句,他看着图画静静地听。

(自己想象的美好画面……)

孩子每长大一点,就对父母多一层考验。

读书与实践相结合,跟娃一起成长,才会从容不焦虑。

也渐渐明白,养娃其实养的是一种心态。

 

现在六个半月大的小虫子才刚会自主翻身。

能坐起来但是摇摇晃晃,还不稳。

牙也没有长出来半颗。

其实每个孩子的成长发育都不尽相同,有早有晚。

若是过分关注和焦虑,除了让自己痛苦并不能带给娃什么。给娃创造一个安全放松开心的成长环境,让他顺其自然就好。(说起来容易,做起来不易……)

所以,有了娃,才更要好好读书。

最后补发【2016年读过的书单】。

不算育儿书籍,一共32本。

新书24本,重看的旧书8本。

希望2017年能多看几本吧。

1 月《清泉故事》

2月《千年繁华》《门外汉的京都》《菊与刀》

3月《匠人》《银色仙人掌》

4月《鱼羊野史5》《彼岸花》

5月《眠空》《无宠不惊过一生》

6月《身为职业小说家》《蒲生邸事件》《不在他方》

7月《汪曾祺自选集》《二三事》《月童度河》《异乡人》《只有医生知道1、2》

8月《围城》《月亮和六便士》《鱼羊野史6》《只有医生知道3》《去中国的小船》《蒋勋说宋词》

9月《毛姆短篇小说精选集》《活着活着就老了》

10月《孩子你慢慢来》《亲爱的安德烈》

11月《一个人的朝圣》

12月《一个人住第几年》《回忆是一种淡淡的痛》

 

【2017年已读过的书单。】

1月《鬼吹灯》

2月《九门内外》《得未曾有》

3月《最朴素的愿望和最简单的生活》《茶汤和好天气》

4月《白夜行》《窗边的小豆豆》《祝你一切安好》

5月埃特加《美好的七年》

 

【近期买的新书。】

《行者玄奘》。

《加缪手记》三卷。

《旅行与读书》。

《有鹿来》京都的日常。

《明天也是小春日和》。

《不敢不乐》。

《活着为了讲述》

《民国太太的厨房》。

毛姆《面纱》。

乙一《动物园》。

村上春树《我是职业小说家》。

埃特加《突然,想起一阵敲门声》。

尼采《从尊敬一事无成的自己开始》。

今天立夏了。

“万物至此皆长大,故名立夏也。”

小虫子,你要慢些长大哦……

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